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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean aderezo para ensaladas, mayonesa, aceite de soja, sin sal.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	47.5 mg	0.05%

aderezo para ensaladas, mayonesa, aceite de soja, sin sal

aderezo para ensaladas, mayonesa, aceite de soja, sin sal es un tipo de Grasas y aceites. Los nutrientes más importantes en aderezo para ensaladas, mayonesa, aceite de soja, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	16.7 g	16.7%
La energía (calorías)	717 kcal
Energía (julios)	2999 kJ
Proteína	1.1 g	1.1%
lípido total (grasa)	79.4 g	79.4%
Ceniza	0.1 g	0.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.7 g	2.7%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	18 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.5 mg
El fósforo, P	28 mg	0.03%
Potasio, K	34 mg	0.03%
Sodio, Na	30 mg	0.03%
El selenio, Se	1.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0 mg
Riboflavina	0 mg
La niacina	0 mg
La vitamina A, RAE	84 µg
retinol	84 µg

Nutrientes en aderezo para ensaladas, mayonesa, aceite de soja, sin sal